Centre de Performance Elite Factor Dans le sport comme au travail, la performance est un facteur déterminant. Elle dicte les actions que nous choississons d’entreprendre quotidiennement. Plusieurs éléments peuvent influencer notre productivité journalière; nos habitudes de vie, l’activité physique et notre alimentation en sont des exemples. L’équipe du Centre de performance Elite Factor vous offre des trucs simples qui pourraient vous aider à être plus performants!

Sherley Cantin, Conseillère en choix de vie Service de Coaching et Manupuncture. Accompagnement personnalisé pour toute personne qui: … vit un changement (transition) dans différentes sphères de vie et qui a besoin d’être guidée, pour le vivre de façon plus sereine et de façon optimale. … vit un mal-être, des indécisions, qui a des difficultés à passer à l’action, à vivre sa vie pleinement ou qui a besoin de voir plus clair dans sa situation. … est désireuse de retrouver son plein potentiel de vie.

La Germaine, est une entreprise qui vise à aider les travailleurs autonomes dans la conciliation travail/famille. Dès janvier 2018, un service de garde sera ouvert pour la clientèle visée. Des ateliers de formation divers seront également donnés à partir de l’automne 2017.

SaraVeille Pour vous absenter en toute sérénité ! Vous propose des visites régulières de surveillance de votre domicile lors de vos absences : Vacances, missions professionnelles, convalescences, transition vers la résidence pour personnes retraitées, etc… afin de prendre soin de votre bien et de vous éviter tout problème avec l’assurance habitation. Pour concilier famille, travail, amis et temps libres ! Vous suggère une vaste gamme de services afin de vous soutenir dans votre vie domestique : Organisation du bureau personnel, de la transition pour personnes âgées (vente maison, évaluation des biens, choix de résidence, supervision déménagement, etc), de soirées privées avec Chef à domicile, conseils et achats déco et cadeaux, coordination de menus travaux d’embellissement, présence lors de livraisons et plus encore…

Fuzio Massage Le massage à portée de main… Sur une chaise spécialement conçue à cet effet, recevez, dans vos locaux, des massages, tout en restant vêtu. fuZio, c’est le moyen accessible, rapide, simple et efficace de prendre soin de sa santé en quelques minutes.

Lemieux Traiteur inc. Au service de la région depuis plus de 35 ans, Lemieux Traiteur est fier d’offir des produits de qualité fabriqués avec passion par des gens soucieux du savoir faire. Chaque jour, nous produisons des mets qui sont offerts à notre boutique de Beaumont, directement chez les clients privés ou d’affaires , dans 5 écoles de la rive sud et dans certaines entreprises de Lévis. Le service de traiteur est offert tous les jours pour des réceptions privées ou d’affaires.

Parents tout inclus Parents tout inclus est une ressource de formation pour les parents. Nous offrons une gamme de services très variée comprenant entre autre des soirées créatives pour parents, de la formation web, des capsules vidéo, des événements « live », des conférences. Nous accompagnons les parents dans leur rôle tout en leur permettant de se faciliter la vie! uploads logo parents tout inclus

Namasté Respirez – Bougez – Vibrez – Rayonnez Namasté est une entreprise visant à informer et faire découvrir le Yoga à tous ceux qui souhaitent mieux connaître cette discipline. Notre mission est d’offrir un yoga accessible à tous sans jugement et dans une ambiance de plaisir et de paix! Les services de Namasté : • Cours de groupe de Yoga • Cours en Entreprise, dans les écoles et les garderies • Événements autour du Yoga : Rassemblements de Yoga, séminaires, marathons de Yoga, etc. Paix, Harmonie et Bien-être ! Bienvenue dans la communauté Namaste!

Le dauphin bleu, Masso et Thalasso Bain Bébé Le massage à domicile pour prendre soin de vous et votre famille. Le Thalasso Bain Bébé pour une naissance, un cadeau de bienvenue au nouveau-né et ses parents. L’unique massage en eau chaude -SPA pour adultes, enfants et ados une expérience de bien-être à découvrir de mai à octobre. Un seul rendez-vous par plage horaire du matin, de l’après-midi ou en soirėe. Un plaisir de vous rencontrer !

Funky Foodies Laissez-nous le soin de cuisiner pour vous afin de vaquer à vos occupations. Un menu gastronomique est proposé à chaque semaine à la portée de tous. Le tout cuisiné et livré le jour même. Nous cuisinons aussi des repas diète, fitness et paléo.

Sento spa Sento spa vous permet de respirer et d’oublier quelques instants les tumultes de la vie quotidienne. Seul, en couple, ou même en famille, vous pourrez relaxer dans nos bains traditionnels japonais, le tout aménagé dans un esprit zen, face à une maison patrimoniale. Un petit tour par le sauna, la yourte, l’espace de chromothérapie et la caverne de sel, avant ou après un massage, feront de votre expérience un moment parfait pour se recharger en énergie. Les enfants en dessous de 15 ans sont les bienvenus le dimanche de 10 à 13h. Surveillez sur notre site ou notre page Facebook, car nous rajoutons des plages horaires familiales durant les congés scolaires !

KOEVÄ Parmi son offre de services, KOEVÄ vous propose un accompagnement personnalisé en conciliation travail-famille. Réalisé en personne, en entreprise ou à distance via Skype, des entretiens sur mesure vous permettrons de vous assurer un meilleur équilibre de vie. Que ce soit afin de : mieux organiser votre retour au travail après un congé de maternité; Présenter à votre employeur vos besoins en conciliation travail-famille; Établir des routines et une organisation efficaces des tâches; Profiter davantage de temps de qualité seul et en couple, sans culpabilité; Maintenir un rythme de vie équilibré (enfants, parents vieillissants, carrière, …)

PlatsXpress PlatsXpress vous livre à domicile des plats cuisinés frais et emballé sous-vide pour une meilleure conservation. Notre forfait semaine en famille comprend 5 plats principaux du menu de la semaine avec 4 féculents et 4 légumes d’accompagnements différents pour seulement 60$ pour 2 personnes et 110$ pour 4 personnes. Frais de livraison et taxes incluses. Pour plus de convenance nous livrons le dimanche entre 15h30 et 20h45. Nous avons un vaste secteur de livraisons dont entre autres: de Shannon jusqu’au grand Lévis (de Saint-Nicolas a lévis). et de cap rouge a Beauport.

« L’océan ne laisse personne indifférent. Il peut être source de détente, un endroit rassembleur ou une métaphore de la vie. Les pieds dans le sable du Maine ou près d’un palmier à Hawaii, nombreux sommes-nous à voyager dans le but de se retrouver près de lui. C’est en s’inspirant de sa passion pour les voyages que La Plage, un studio d’entrainement d’inspiration surf, a vu le jour à Québec il y a plus de trois ans. Aujourd’hui, au-delà de sa vocation fitness, la petite entreprise s’efforce de bâtir une communauté pour inspirer les gens à profiter de la vie. C’est par l’organisation d’événements rassembleurs et uniques qu’elle se démarque à Québec.  » https://laplagequebec.com/

Pneu Mobile Lévis Pneu Mobile Lévis s’occupe de vos changements de pneus sur votre lieu de travail ou à votre domicile. Pendant la pose, faite la pause!

La Haute Voltige La Haute Voltige est un lieu d’apprentissage unique et sain où vos enfants s’épanouissent et développent leur plein potentiel. Un monde de jeu, de découvertes, de culture et de culbutes. Un endroit idéal pour leurs premières prouesses. Un lieu de valorisation des talents de chaque enfant; des talents mis à jour à travers notre programme novateur. Un bagage précieux pour les amener à voler un jour de leurs propres ailes…

ExpertCloud.ca ExpertCloud : l’expert en solutions hébergées offrant un service hors pair. ExpertCloud offre aux entreprises, OBNL/OSBL, réseaux d’affaires, travailleurs autonomes et travailleurs mobiles l’accès à un bureaux de travail informatique de haut niveau. Que vous soyez situé dans un grand centre ou en région, nous avons la solution qui vous convient. ExpertCloud fournit des solutions hébergées d’utilisation simple et sans tracas qui s’adaptent à vos besoins, aux logiciels que vous utilisez.

Virage Santé Depuis plus de 20 ans, Virage Santé développe, fabrique et distribue des produits de santé naturels tels que les tisanes médicinales Lalma, des probiotiques et des suppléments. Nous offrons à notre clientèle des produits de santé afin d’améliorer la qualité de vie au quotidien en développant des produits performants, de grande qualité, efficaces et faits à partir d’herbes médicinales sauvages et biologiques. Votre santé et votre bien-être sont au coeur de notre priorité.

Groupe Cogi-T Groupe Cogi-T offre des services de coaching informatique (Et nouvelles technologies) pour vous aider dans votre organisation. Que ce soit pour faire un budget, d’agencer ses calendriers ou d’utiliser des applications mobiles pratiques. Une formation adéquate vous permettra de consacrer votre temps à ce qui compte vraiment. Nous faisons aussi de la sensibilisation sur l’utilisation d’internet à la maison.

Centre étape Notre vocation : votre bien-être. Nous aidons les femmes à améliorer leurs conditions de vie en favorisant leur épanouissement professionnel, personnel et familial. Vous travaillez moins de 30 heures/semaine? Vous habitez sur la Rive-Nord de Québec? Vous souhaitez trouver un emploi ou retourner aux études? Vous pourriez être éligible à nos services gratuits. Nous aidons également les femmes à améliorer leur conciliation travail-famille et leur réalité de proches aidantes.

Planiclik Quelle belle découverte qu’est Planiclik! Un outil simple, pratique et convivial qui facilite l’organisation familiale. L’essayer c’est l’adopter!

Café Hublot Le café hublot est un café de quartier familial. Vous pouvez venir y relaxer, en mangeant sandwichs et pâtisseries confectionnés sur place avec des produits locaux. Un coin pour enfant est aménagé et quelques activités sont organisées au fil des mois afin que tous passent un bon moment!

Bougeotte et Placotine inc. Le studio Bougeotte et Placotine est une centre innovateur dans le domaine de la mise en forme périnatale. Ouvert depuis avril 2012, une superbe équipe d’entraîneuses est maintenant formée et des milliers de mamans et futures mamans, ont pu profiter d’une quarantaine de cours d’entraînement uniques qui y sont offerts. Des entraîneuses qualifiées accompagnent les femmes durant toutes les étapes de la maternité, de la grossesse à la préparation à l’accouchement, en passant par la période postnatale immédiate jusqu’aux objectifs de reprise de son poids et d’une santé optimale. Une collaboration étroite avec d’autres professionnels de la santé garantie la cohérence et la qualité des cours offerts. D’ailleurs, plusieurs d’entre eux viennent donner des conférences sur différents sujets en lien avec maternité. Notez que les bébés sont toujours les bienvenus autant dans les cours qu’aux ateliers. Bougeotte et Placotine c’est aussi un Café, ouvert à toute la population, mais conçu pour accueillir les familles. Il permet aux mamans de socialiser, de contrer l’isolement, de développer des liens tout en prenant un temps pour elle dans un environnement coquet et pensé pour elles.

Maison de la Famille Chutes Chaudière Organisme à but non lucratif, La Maison de la Famille Chutes Chaudière offre du soutien aux parents et favorise le sain développement des enfants de 0 à 12 ans par ses nombreuses activités et ses nombreux services : halte-garderie 0 à 5 ans, soirée répit 6 à 12 ans, conférences et ateliers web, ateliers de stimulation parent-enfant, etc. ** Déménagement prévu le 15 septembre 2017 au 730 rue Taniata à St-Jean Chrysostôme. **

La Chaudronnée Saviez-vous que La Chaudronnée est un organisme communautaire ouvert à tous qui offre des ateliers-formations, un groupe d’achats, de la cuisine collective, un jardin collectif ? Découvrez-les!

Zeste Détente Massothérapie pour toute la famille dans une ambiance calme et inspirante. Massage en duo (couple ou parent-enfant), bain thérapeutique, mini boutique et salle de repos avec thé. Plusieurs types de massage et une équipe de 4 massothérapeutes agréées expérimentées avec un seul but : vous aider à trouver cet état de bien-être, de soulagement et cette incroyable sensation de liberté. En plus, nous offrons des COURS DE MASSAGE BÉBÉ (0-9 mois) et COURS DE MASSAGE PARENT-ENFANT (5-8 ans).

Conseils en orientation, thérapies en pleine conscience et enseignement en méditation pleine conscience Let it Be, c’est une panoplie de formations en méditation pleine conscience et en développement personnel. Nous œuvrons aussi dans le monde de l’orientation, à Québec. Nous répondons aux besoins des personnes qui recherchent une approche simple, bienveillante et scientifique de la méditation et du développement personnel. Notre approche vise à aider à reprendre du pouvoir sur l’esprit et reconnecter à ce que nous appelons les supers pouvoirs : • Lâcher prise plus facilement • Utiliser ses impressions et ses émotions comme de l’information • Gérer ses émotions • Faire venir à soi une qualité à la demande (confiance, patience, etc.) • Vivre en pleine présence dans les activités simples du quotidien Ces supers pouvoirs permettent non seulement d’être une personne plus complète, qui utilise à la fois son intellect et son ressenti, mais aussi une personne plus sereine, car moins à la merci de ses doutes, sa tristesse et sa colère. Une personne plus apte à gérer toutes les sphères de sa vie.