KOEVÄ Parmi son offre de services, KOEVÄ vous propose un accompagnement personnalisé en conciliation travail-famille. Réalisé en personne, en entreprise ou à distance via Skype, des entretiens sur mesure vous permettrons de vous assurer un meilleur équilibre de vie. Que ce soit afin de : mieux organiser votre retour au travail après un congé de maternité; Présenter à votre employeur vos besoins en conciliation travail-famille; Établir des routines et une organisation efficaces des tâches; Profiter davantage de temps de qualité seul et en couple, sans culpabilité; Maintenir un rythme de vie équilibré (enfants, parents vieillissants, carrière, …)

Conseils en orientation, thérapies en pleine conscience et enseignement en méditation pleine conscience Let it Be, c’est une panoplie de formations en méditation pleine conscience et en développement personnel. Nous œuvrons aussi dans le monde de l’orientation, à Québec. Nous répondons aux besoins des personnes qui recherchent une approche simple, bienveillante et scientifique de la méditation et du développement personnel. Notre approche vise à aider à reprendre du pouvoir sur l’esprit et reconnecter à ce que nous appelons les supers pouvoirs : • Lâcher prise plus facilement • Utiliser ses impressions et ses émotions comme de l’information • Gérer ses émotions • Faire venir à soi une qualité à la demande (confiance, patience, etc.) • Vivre en pleine présence dans les activités simples du quotidien Ces supers pouvoirs permettent non seulement d’être une personne plus complète, qui utilise à la fois son intellect et son ressenti, mais aussi une personne plus sereine, car moins à la merci de ses doutes, sa tristesse et sa colère. Une personne plus apte à gérer toutes les sphères de sa vie.

SaraVeille Pour vous absenter en toute sérénité ! Vous propose des visites régulières de surveillance de votre domicile lors de vos absences : Vacances, missions professionnelles, convalescences, transition vers la résidence pour personnes retraitées, etc… afin de prendre soin de votre bien et de vous éviter tout problème avec l’assurance habitation. Pour concilier famille, travail, amis et temps libres ! Vous suggère une vaste gamme de services afin de vous soutenir dans votre vie domestique : Organisation du bureau personnel, de la transition pour personnes âgées (vente maison, évaluation des biens, choix de résidence, supervision déménagement, etc), de soirées privées avec Chef à domicile, conseils et achats déco et cadeaux, coordination de menus travaux d’embellissement, présence lors de livraisons et plus encore…

Sherley Cantin, Conseillère en choix de vie Service de Coaching et Manupuncture. Accompagnement personnalisé pour toute personne qui: … vit un changement (transition) dans différentes sphères de vie et qui a besoin d’être guidée, pour le vivre de façon plus sereine et de façon optimale. … vit un mal-être, des indécisions, qui a des difficultés à passer à l’action, à vivre sa vie pleinement ou qui a besoin de voir plus clair dans sa situation. … est désireuse de retrouver son plein potentiel de vie.

Virage Santé Depuis plus de 20 ans, Virage Santé développe, fabrique et distribue des produits de santé naturels tels que les tisanes médicinales Lalma, des probiotiques et des suppléments. Nous offrons à notre clientèle des produits de santé afin d’améliorer la qualité de vie au quotidien en développant des produits performants, de grande qualité, efficaces et faits à partir d’herbes médicinales sauvages et biologiques. Votre santé et votre bien-être sont au coeur de notre priorité.

Rest’Actif est une entreprise spécialisé en entrainement physique pour 50 ans et plus. Vous avez envie de vous entrainez de façon motivante tout en étant supervisé par des spécialistes et des kinésiologues. Une panoplie de services sont offerts et ce, pour tous les goûts que vous soyez débutants ou déjà actifs! -conditionnement physique -stretching et tonus -Pilates -Zumba -Yoga -Entrainement plein air -Entrainement privé

PlatsXpress PlatsXpress vous livre à domicile des plats cuisinés frais et emballé sous-vide pour une meilleure conservation. Notre forfait semaine en famille comprend 5 plats principaux du menu de la semaine avec 4 féculents et 4 légumes d’accompagnements différents pour seulement 60$ pour 2 personnes et 110$ pour 4 personnes. Frais de livraison et taxes incluses. Pour plus de convenance nous livrons le dimanche entre 15h30 et 20h45. Nous avons un vaste secteur de livraisons dont entre autres: de Shannon jusqu’au grand Lévis (de Saint-Nicolas a lévis). et de cap rouge a Beauport.

Bougeotte et Placotine inc. Le studio Bougeotte et Placotine est une centre innovateur dans le domaine de la mise en forme périnatale. Ouvert depuis avril 2012, une superbe équipe d’entraîneuses est maintenant formée et des milliers de mamans et futures mamans, ont pu profiter d’une quarantaine de cours d’entraînement uniques qui y sont offerts. Des entraîneuses qualifiées accompagnent les femmes durant toutes les étapes de la maternité, de la grossesse à la préparation à l’accouchement, en passant par la période postnatale immédiate jusqu’aux objectifs de reprise de son poids et d’une santé optimale. Une collaboration étroite avec d’autres professionnels de la santé garantie la cohérence et la qualité des cours offerts. D’ailleurs, plusieurs d’entre eux viennent donner des conférences sur différents sujets en lien avec maternité. Notez que les bébés sont toujours les bienvenus autant dans les cours qu’aux ateliers. Bougeotte et Placotine c’est aussi un Café, ouvert à toute la population, mais conçu pour accueillir les familles. Il permet aux mamans de socialiser, de contrer l’isolement, de développer des liens tout en prenant un temps pour elle dans un environnement coquet et pensé pour elles.

Le dauphin bleu, Masso et Thalasso Bain Bébé Le massage à domicile pour prendre soin de vous et votre famille. Le Thalasso Bain Bébé pour une naissance, un cadeau de bienvenue au nouveau-né et ses parents. L’unique massage en eau chaude -SPA pour adultes, enfants et ados une expérience de bien-être à découvrir de mai à octobre. Un seul rendez-vous par plage horaire du matin, de l’après-midi ou en soirėe. Un plaisir de vous rencontrer !

Centre étape Notre vocation : votre bien-être. Nous aidons les femmes à améliorer leurs conditions de vie en favorisant leur épanouissement professionnel, personnel et familial. Vous travaillez moins de 30 heures/semaine? Vous habitez sur la Rive-Nord de Québec? Vous souhaitez trouver un emploi ou retourner aux études? Vous pourriez être éligible à nos services gratuits. Nous aidons également les femmes à améliorer leur conciliation travail-famille et leur réalité de proches aidantes.

Namasté Respirez – Bougez – Vibrez – Rayonnez Namasté est une entreprise visant à informer et faire découvrir le Yoga à tous ceux qui souhaitent mieux connaître cette discipline. Notre mission est d’offrir un yoga accessible à tous sans jugement et dans une ambiance de plaisir et de paix! Les services de Namasté : • Cours de groupe de Yoga • Cours en Entreprise, dans les écoles et les garderies • Événements autour du Yoga : Rassemblements de Yoga, séminaires, marathons de Yoga, etc. Paix, Harmonie et Bien-être ! Bienvenue dans la communauté Namaste!

SOS Garde Grâce à SOSgarde, vous avez accès à une banque de gardiennes, de femmes de ménages, d’aides aux aînés ou aux personnes à besoins spéciaux et de gardiens d’animaux qui se trouvent dans VOTRE secteur. Pratique non!

Sento spa Sento spa vous permet de respirer et d’oublier quelques instants les tumultes de la vie quotidienne. Seul, en couple, ou même en famille, vous pourrez relaxer dans nos bains traditionnels japonais, le tout aménagé dans un esprit zen, face à une maison patrimoniale. Un petit tour par le sauna, la yourte, l’espace de chromothérapie et la caverne de sel, avant ou après un massage, feront de votre expérience un moment parfait pour se recharger en énergie. Les enfants en dessous de 15 ans sont les bienvenus le dimanche de 10 à 13h. Surveillez sur notre site ou notre page Facebook, car nous rajoutons des plages horaires familiales durant les congés scolaires !

Yogami Yogami veut vous inspirer et vous aider à bouger et à prendre soin de vous. Notre méthode de yoga fonctionnel, axée sur la biomécanique du corps humain et de ses mouvements, vous donne les outils dont vous avez besoin pour améliorer votre posture, guérir et prévenir les blessures et utiliser votre corps à son plein potentiel. Nous proposons divers cours et ateliers spécialisés en studio, en entreprise ou à l’emplacement de votre choix. Notre approche convient à toutes les clientèles!

PopupCamp Halte-garderie mobile événementielle B2B clé en main. Lors de 5@7, foires, salons, ou autres activités, notre équipe professionnelle aménage sur place un espace sécuritaire pour les 1-10 ans. Par notre prise en charge des enfants et nos activités thématiques, les petits découvrent l’univers des grands, le parent peut se réaliser tout en intégrant son enfant, et l’organisateur d’événement attire les 30-45 ans par une solution socialement responsable.

Judith Grenier, conseillère d’orientation (c.o.) Spécialiste de la relation entre l’individu, le travail et la formation, le c.o vise le mieux-être de l’individu. Les occasions de s’interroger sur son orientation sont fréquentes; trouver un équilibre entre vie personnelle et professionnelle, établir un plan de carrière, se réorienter, s’adapter à ce qui affecte le travail, etc. Une démarche passe par ses dimensions : vous, attentes, ressources, options, possibilités. En personne ou via Skype, je vous propose une démarche axée sur vos besoins

AS de la réussite Les AS de la réussite est une entreprise de services d’aide scolaire à domicile. Nous oeuvrons à Québec, Lévis et les environs ainsi que sur l’ensemble du territoire de la commission scolaire Beauce-Etchemin. Ce service de soutien scolaire s’adresse aux élèves des niveaux primaires et secondaires qui éprouvent des difficultés scolaires d’apprentissages ou qui souhaitent améliorer leur rendement académique. Nous offrons également de l’aide aux devoirs . Tous ces services sont offerts directement dans le confort de votre domicile.

Claudia Delisle Massothérapeute Ma vision s’intéresse à l’individu dans sa globalité, tant au niveau physique, psychique, qu’émotionnel. Tout en tenant compte de vos réalités au quotidien, j’aspire à devenir un ressource sur laquelle vous pourrez compter pour vous accompagner dans vos démarches vers un équilibre de vie et un mieux-être. Massage à mon bureau Massage à domicile Massage sur chaise en entreprise ou lors d’évènements spéciaux et corporatifs Massage suédois cinétique Massage Shiatsu et Shiatsu périnatal Massage Momentum Amma sur chaise Massage Deep Flow

La Boîte à Chiffres Services personnalisés de tenue de livres pour travailleurs autonomes et petites entreprises. Pour moi, les chiffres sont un plaisir, pour d’autres ils sont une source de stress et une dépense de temps considérable. En me confiant votre comptabilité, vous vous libérez du temps précieux, du temps que vous aurez pour le développement de votre entreprise, pour la famille, pour vos passions…

« L’océan ne laisse personne indifférent. Il peut être source de détente, un endroit rassembleur ou une métaphore de la vie. Les pieds dans le sable du Maine ou près d’un palmier à Hawaii, nombreux sommes-nous à voyager dans le but de se retrouver près de lui. C’est en s’inspirant de sa passion pour les voyages que La Plage, un studio d’entrainement d’inspiration surf, a vu le jour à Québec il y a plus de trois ans. Aujourd’hui, au-delà de sa vocation fitness, la petite entreprise s’efforce de bâtir une communauté pour inspirer les gens à profiter de la vie. C’est par l’organisation d’événements rassembleurs et uniques qu’elle se démarque à Québec.  » https://laplagequebec.com/

Planiclik Quelle belle découverte qu’est Planiclik! Un outil simple, pratique et convivial qui facilite l’organisation familiale. L’essayer c’est l’adopter!

La Germaine, est une entreprise qui vise à aider les travailleurs autonomes dans la conciliation travail/famille. Dès janvier 2018, un service de garde sera ouvert pour la clientèle visée. Des ateliers de formation divers seront également donnés à partir de l’automne 2017.

Funky Foodies Laissez-nous le soin de cuisiner pour vous afin de vaquer à vos occupations. Un menu gastronomique est proposé à chaque semaine à la portée de tous. Le tout cuisiné et livré le jour même. Nous cuisinons aussi des repas diète, fitness et paléo.

Papachef Service de traiteur conçu pour les familles débordées. À toutes les semaines, Papachef vous cuisine les repas que vous avez choisis dans le menu. Les plats sont emballés sous-vide et très faciles à réchauffer dès votre arrivée à la maison!

Clinique de Soins Infirmiers de Lévis Rendez-vous rapide et horaires uniques pour desservir la population qui n’a pas le temps d’attendre. Pour les problèmes de santé courants (prélèvements sanguins, lavage d’oreille, dépistage des symptômes de l’infection urinaire, des ITSS, du streptocoque, des allergies) la vaccination, la santé voyage, la santé des femmes (contraception, test de grossesse, dépistage trisomie 21, augmenter la production de lait maternel).

Ressources-Naissances Ressources-Naissances est le seul centre de ressources périnatales (CRP) du grand Lévis. Depuis 1985, le centre offre des activités et des services accessibles à tous durant la grossesse et la première année de vie du bébé. Que ce soit en attendant bébé pour une rencontre prénatale, préparation à l’allaitement, un yoga ou lorsque bébé est arrivé, pour un massage bébé, un yoga post, etc. Différentes formules sont disponibles pour obtenir du soutien, de l’information ou simplement pour rencontrer d’autres parents! Heures d’ouverture du lundi au vendredi 8h30 à 12h00 / 13h00 à 16h00.

Groupe Cogi-T Groupe Cogi-T offre des services de coaching informatique (Et nouvelles technologies) pour vous aider dans votre organisation. Que ce soit pour faire un budget, d’agencer ses calendriers ou d’utiliser des applications mobiles pratiques. Une formation adéquate vous permettra de consacrer votre temps à ce qui compte vraiment. Nous faisons aussi de la sensibilisation sur l’utilisation d’internet à la maison.